Check je voorraad- en koelkasten voordat je gaat winkelen en stel een boodschappenlijstje op.
Vermijd voedingswaren in de supermarkt te kopen die je eigenlijk niet nodig hebt
- Je kijkt best eerst in de voorraad- en koelkasten en stelt vervolgens een boodschappenlijstje op.
- Bewaar ook best niet al te veel producten in de voorraad. Eet je voorraadkast en diepvries eens leeg en maak vervolgens een lijstje van de producten die je echt op voorraad wilt hebben. Producten die sneller vervallen leg je dan vooraan in je kast.